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名匠健身教练培训

MASTER FITNESS ACADEMY

   

杠铃操教练培训

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杠铃操(CARDIO PUMP)
是一项燃脂、塑型最快的集体健身课。

培训对象:健身爱好者,对音乐的节拍有一定感知,有志于从事杠铃操教学的人士。

培训内容:

1)有氧训练基础理论

2)基本动作的技术规范

3)音乐的使用与电脑音乐的编缉方法

4)组合动作的编排与设计

5)预制套路与自由风格

6)根据不同学员水平备课

7)上课的流程与强度安排

8)交流与指导,教练评估系统