名匠健身学院

 MASTER FITNESS ACADEMY

   
蔬果颜色与功效
1)红色(心脏健康)
樱桃、甜菜、番茄




2)蓝色/紫色(血液循环)
蓝莓、李子、茄子


3)白色(免疫系统)
大蒜、洋葱、菜花


4)绿色(肌肉组织)
西兰花、菠菜、猕猴桃


5)黄色(大脑机能)
菠萝、黄胡椒、杨桃


6)橙色(皮肤和眼部健康)
胡萝卜、桔子、甘薯

零基础、高起点